Aku dah lama tak training. Rasanya sejak event dekat Miri 2 minggu lepas, aku tak training langsung. Badan penat. Emosi penat. Bukan penat sebab banting tulang empat kerat kat tempat kerja, tapi penat sebab kawal stress kat tempat kerja. Bukan stress dengan kerja, tapi stress dengan orang. Tadi scroll twitter, terbaca komen sorang ni "pekat bodohnya. Tuang air pun tak guna" terhibur aku sekejap.
Selalunya setiap pagi aku akan bangun awal. Dalam jam 4.45 pagi. Lepas tu golek-golek atas katil me lawan nafsu tido yang ketat. Dalam jam 5.30 pagi baru la aku Betul-betul bangun dari katil. Itu pun sebab set alarm jam 5.30. Kadang-kadang terlajak juga sampai dengar azan subuh. Masa tu melompat bangun cepat-cepat siap nak solat subuh.
Tapi akhir-akhir ni aku selalu bangun lewat. Pagi tadi pun jam 6.30 baru terjaga. Alarm macam biasa la swipe ke kiri je dia senyap la kan. Aku fikir-fikir lama sangat tak training susah jugak. Lepas bersiap, lebih kurang jam 7 pagi aku lompat atas basikal yang memang dah terse dia pasang dekat trainer. Mula pasang timer untuk program pagi ni Dan kayuh!
Masa warm up semuanya OK tapi bila masuk set pertama, aku rasa nak pitam. Mula menyesal lama tak training. Mula pasang azam akan terus disiplinkan diri untuk training walau apa jua rintangan yang melanda. Haha
Sepatutnya aku buat 5 set hari ni tapi sebab mula lewat Dan aku jangka habis kayuh jam 8.30 pagi, jadi aku skip 1 set. Itu pun pagi tadi aku sampai office lewat 2 minit. Haha
Betul-betul menyesal kemudian tiada gunanya. Adan uke aku. Hahahaha!
Selalunya setiap pagi aku akan bangun awal. Dalam jam 4.45 pagi. Lepas tu golek-golek atas katil me lawan nafsu tido yang ketat. Dalam jam 5.30 pagi baru la aku Betul-betul bangun dari katil. Itu pun sebab set alarm jam 5.30. Kadang-kadang terlajak juga sampai dengar azan subuh. Masa tu melompat bangun cepat-cepat siap nak solat subuh.
Tapi akhir-akhir ni aku selalu bangun lewat. Pagi tadi pun jam 6.30 baru terjaga. Alarm macam biasa la swipe ke kiri je dia senyap la kan. Aku fikir-fikir lama sangat tak training susah jugak. Lepas bersiap, lebih kurang jam 7 pagi aku lompat atas basikal yang memang dah terse dia pasang dekat trainer. Mula pasang timer untuk program pagi ni Dan kayuh!
Masa warm up semuanya OK tapi bila masuk set pertama, aku rasa nak pitam. Mula menyesal lama tak training. Mula pasang azam akan terus disiplinkan diri untuk training walau apa jua rintangan yang melanda. Haha
Sepatutnya aku buat 5 set hari ni tapi sebab mula lewat Dan aku jangka habis kayuh jam 8.30 pagi, jadi aku skip 1 set. Itu pun pagi tadi aku sampai office lewat 2 minit. Haha
Betul-betul menyesal kemudian tiada gunanya. Adan uke aku. Hahahaha!
No comments:
Post a Comment